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Waldbaden – schon gehört?
Waldbaden – schon gehört?

Letzten Jahr im Herbst, ich ging gerade mit meiner Mutter durch den Wald,
wir waren auf der Suche nach Pilzen, fragte mich meine Mutter:
Hast du schon mal was von „Waldbaden“ gehört?

Was bitte? WALDBADEN???
Ja, das mache ich jeden Tag mit unserem Hund! Ich musste laut lachen.
Nein, ganz ehrlich, da hatte ich noch nichts von gehört.
Meine Mutter erklärte mir dann, dass zurzeit viel vom „Waldbaden“ in Deutschland
berichtet wird.

Kurz darauf erhielt ich eine neue Ausgabe der Zeitschrift „Natur & Heilen“. Wie es der
Zufall will, gab es dort einen Artikel über das „Waldbaden“. Sehr interessant!

Worum geht es genau beim „Waldbaden“? Hier eine kurze Erklärung:
Shinrin-Yoku heißt dieser neue Trend aus Japan. Wissenschaftliche Untersuchungen
haben ergeben, dass sich Ausflüge in den Wald, die dortige Ruhe und Natur, positiv auf Herz,
Immunsystem und Psyche auswirken. Die zahlreichen Bäume reinigen unsere Luft, die wir im
Wald einatmen. Ätherischen Öle, die dort zusätzlich von den Bäumen abgegeben werden, senken
zudem den Blutdruck und bauen Stresshormone ab. Waldluft ist Medizin zum Einatmen.
„Aromatherapie“ – gratis.
(Wer Interesse an den kompletten, ausführlichen Bericht aus der Zeitschrift „Natur & Heilen“ hat
meldet sich gerne bei mir. Ich kann diesen gerne per Mail zusenden)

Jeder, der gerne im Wald unterwegs ist, weiß um die positive Wirkung des Waldes auf
seine Psyche. Nun heißt es „Waldbaden“ und nicht mehr „Waldspaziergang“. Na gut. 😉

Wussten Sie dass die Insel Bornholm zu 22% mit Wald bedeckt ist?
Der 5. größte Wald Dänemarks, Almindingen, mitten auf der Insel, hat eine Fläche von
6.000 Hektar! In Almindingen, aber auch in allen anderen Wäldern Bornholms, finden Sie
unzählige Wanderwege die bestens für das „Waldbaden“ geeignet sind.
Hier plätschert ein Bach, dort kommt man an einem kleinen, idyllischen Waldsee vorbei
und irgendwie hat man das Gefühl das am nächsten Baum ein kleiner Troll auf einem wartet….
(Keine Angst…..die sieht man auf Bornholm nur Nachts! :;-))

Also freuen Sie sich auf Ihre Waldbade-Therapie auf Bornholm.
Rein ins Badevergnügen! 🙂

Herzliche Frühlingsgrüße von der Insel
Claudia & Bert

 

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